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【知識分享】為什么國家供熱標(biāo)準不低于18℃？為什么說室溫在20℃~22℃最舒適健康？
冬季供暖是一項重大民生工程，涉及千家萬戶，社會關(guān)切，群眾關(guān)心。進入供暖季，廣大市民家里熱起來了，百姓的心也跟著暖了起來。
但是，工大科雅提醒您，溫度過高并不利于健康，需要警惕“暖氣綜合征”。
什么是“暖氣綜合征”？暖氣綜合征有什么危害？
長時間在25℃以上、濕度低于30%、通風(fēng)不良的暖氣房間里生活，容易使人產(chǎn)生口干舌燥、頭暈眼花、煩躁不安、全身出汗、胸悶氣短、四肢無力、咽喉疼痛、血液濃縮等一系列臨床表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上把這些由暖氣引起的一系列癥狀統(tǒng)稱為“暖氣綜合征”，是冬季常見的一種疾病。
由于人體內(nèi)流失了大量的水分，導(dǎo)致血液濃縮，血液的粘稠度極度增高，再加上血管遇熱向外擴張，血容量相對平時有所不足等原因，更容易引起人們患上低血壓、心絞痛和缺血性腦卒中等慢性疾病。
此外，冬季室內(nèi)溫度太高，造成室內(nèi)外溫差太大，長期待在室內(nèi)的人們無法受到耐寒鍛煉，造成自身抗寒能力下降，外出就更容易著涼，繼而引發(fā)感冒、鼻炎、咽喉炎等呼吸系統(tǒng)疾病。同時，空氣流通不好的室內(nèi)，細菌十分容易生長和繁殖，也很容易引發(fā)上呼吸道細菌感染。尤其是老年人身體新陳代謝緩慢，身體抵抗力較差，是“暖氣綜合征”的高發(fā)人群，尤其要注意防范。
暖氣供應(yīng)時，室溫適宜保持在20℃～22℃之間。
冬季最佳室溫是多少呢？先來看相關(guān)標(biāo)準是如何規(guī)定的？
GB/T18883-2022《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準》中明確規(guī)定：冬季采暖溫度16℃~24℃，相對濕度30%~60%。
GB50736-2016《民用建筑供暖通風(fēng)與空氣調(diào)節(jié)設(shè)計規(guī)范》對室內(nèi)采暖設(shè)計溫度做了明確的規(guī)定：設(shè)計采暖時，民用建筑冬季室內(nèi)計算溫度應(yīng)按下列規(guī)定采用：
1.寒冷地區(qū)和嚴寒地區(qū)主要房間應(yīng)采用18℃~24℃；
2.夏熱冬冷地區(qū)主要房間宜采用16℃~22℃；
3.輔助建筑物及輔助用室的溫度不應(yīng)低于下列數(shù)值：浴室≥25℃，更衣室≥25℃，辦公室及休息室≥18℃，食堂≥18℃，盥洗室及廁所≥12℃。
國家制定的《2002年小康型城鄉(xiāng)住宅科技產(chǎn)業(yè)示范小區(qū)規(guī)劃設(shè)計導(dǎo)則》中的室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準項，規(guī)定冬季采暖地區(qū)室內(nèi)溫度為16℃~21℃。
從以上規(guī)范和標(biāo)準可以看出，我國北方冬季采暖的室內(nèi)設(shè)計最低溫度是16℃，但因地區(qū)差異、家庭習(xí)慣、人口基數(shù)、房間使用功能等情況不同，室內(nèi)采暖設(shè)計溫度會有不同，但一般不會超過24℃。
目前各地室內(nèi)供暖溫度達標(biāo)標(biāo)準在18℃±2℃之間。
為什么國家供熱標(biāo)準是18℃呢？
1.與人體舒適性的需求相符
國內(nèi)外有關(guān)研究表明，絕大多數(shù)健康人衣著適宜且處于安靜狀態(tài)時，室內(nèi)溫度在20℃會感到比較舒適，18℃時人體無明顯冷感，15℃會產(chǎn)生明顯的冷感。
供熱標(biāo)準18℃是保障溫度，大多數(shù)用戶室溫介于18℃至22℃之間，平均室溫也在20℃左右，人體感覺總體舒適。
當(dāng)供暖溫度超過22°C之后，室內(nèi)空氣會異常干燥，并由此影響人體自身的體溫調(diào)節(jié)功能，造成體溫上升，血管擴張，心率加快，內(nèi)分泌紊亂等。同時溫度過高也會提高家具、地板、石材等裝飾材料里面有毒有害氣體的揮發(fā)排放。相比較溫度過低而言溫度過高對身體的危害更大。
2.與基本供熱保障的屬性相符
18℃的供熱標(biāo)準，類似于基本養(yǎng)老保險，是為滿足大多數(shù)人的基本供熱需求而設(shè)立的底線標(biāo)準。
當(dāng)前，國家積極倡導(dǎo)節(jié)能減排和碳達峰、碳中和，集中供暖條件下，綜合環(huán)境、建筑、末端等各種因素，室溫標(biāo)準超過18℃以后，每增加一度，能耗增加20%，大氣污染物排放量增大，這與國家倡導(dǎo)的理念是背道而馳的。
因此，供熱不僅是民生保障問題，也是節(jié)能降耗的重點領(lǐng)域。各熱力企業(yè)正積極推動能源消費革命，以實現(xiàn)清潔、高效的供熱，并倡導(dǎo)踐行綠色、低碳、健康的生活方式。在保障供熱的前提下，減少能源浪費，提高能源利用效率。
為什么說室溫在20℃~22℃最舒適健康？
供暖季并不是溫度越高就越好！相關(guān)學(xué)者的研究表明：暖氣供應(yīng)時，室溫適宜保持在20℃~22℃之間。
1、人體的熱舒適度為21℃左右
哈爾濱工業(yè)大學(xué)建筑學(xué)院、建筑環(huán)境與健康研究所教授王昭俊專門做過關(guān)于“熱舒適理論”的研究。←點擊查看論文詳情
研究結(jié)論：人體的熱舒適度為21℃左右。當(dāng)室內(nèi)溫度升高，將導(dǎo)致相對濕度降低。室溫從20℃到25℃，相對濕度從68%降低到40%。對于長時間生活在較高供暖溫度中的人們來說，其熱舒適率越低。
2、經(jīng)常的輕度冷暴露有益于健康
清華大學(xué)建筑學(xué)院教授朱穎心關(guān)于室內(nèi)熱環(huán)境與人體的舒適健康的研究。←點擊查看論文詳情
研究結(jié)論：應(yīng)盡量避免長期逗留在熱中性的熱環(huán)境中，冬季經(jīng)常的輕度冷暴露有益于健康。
工大科雅智慧供熱全面解決方案可實現(xiàn)按需供熱、精準供熱
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工大科雅綜合整理
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